奇異果的健康小天地

你知道經痛程度表嗎？

低階姨媽：悶悶不舒服

中階姨媽：拳擊腹部感

終極姨媽：卡車輾過感

我就是每個月都要經歷一次終極姨媽的荼毒

『經痛比快樂更真實～妳為何虐我千萬次🎤 🎤 🎤』

躺著痛、坐著痛、姨媽就是要我痛！完全就是生無可戀

吃什麼巧克力、黑糖那些，在我身上真的就沒效果餒

你知道嗎？每個月都有超過100萬個女生在經歷經痛

上次朋友算給我聽，假設15歲初經，55歲停經，

總共有40年乘以12個月也就是480次月經

如果我現在25歲，就還要再痛360次?!

聽完這段我馬上上網爬文>>經痛吃什麼好，就跳出月見草油

我馬上買了壞姨媽終結者BHK’s 月見草油

（他一盒有60粒，是兩個月份）

來說說這月見草油的優點

1.荷蘭月見草油

全程低溫冷壓萃取，完整保留天然營養成分。

GLA含量在10%以上

有助於調解女性荷爾蒙（包含雌性素、黃體酮及泌乳激素）的平衡

2.荷蘭琉璃苣油

琉璃苣油GLA含量在20%以上

緩解經期的不順(PMS經前症候群)與舒緩經痛

3.維生素E

因為GLA容易氧化

添加具抗氧化作用的維生素E

穩定活性成分

這邊解釋一下GLA是什麼??

GLA是一種不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，只存在於少數植物中，如月見草、琉璃苣草..等。GLA在人體內的主要功能調控身體發炎、過敏、血壓變化、免疫能力、中央神經系統等的內分泌激素。

我持續吃了半年了，現在都不擔心姨媽來^^

✔經痛情形改善了

✔就算經痛也只是有悶悶的感覺

✔改善經前症候群，像是脹奶、情緒不穩

BHK's 月見草油

來試看看吧!